眼看著天氣慢慢暖和起來，春風吹來，人也抖擻起來。這幾天，市民小陳將雪藏了一冬的自行車從儲藏室推出來，準備騎車上下班了�！俺弥@不冷不熱的天氣騎車上下班一來鍛煉身體，二來不開車經(jīng)濟又環(huán)保�！辈贿^，這兩天天空看去灰蒙蒙的，再加上春季是各種傳染病好發(fā)期，讓一向注重健康的他有點憂心，這樣的天氣外出是否要戴上口罩防病、防塵呢？
這幾天雖然天空看去不通透，但是寧海的空氣質(zhì)量還是不錯的。縣環(huán)保局環(huán)境監(jiān)測站站長何安標告訴記者，3月10日為空氣輕度污染外，其他幾天都達到優(yōu)良。
不過像小陳這樣想要買個口罩戴上防病、防塵的市民倒不在少數(shù)，那么針對市面上五花八門的口罩，大家又該如何去選購和使用呢？記者采訪了縣中醫(yī)院院感科副科長陳蘇紅。陳蘇紅介紹說，口罩可分為醫(yī)用和生活日常使用兩大類。醫(yī)用防護口罩是一種密合性自吸過濾式醫(yī)療防護用品，能有效過濾空氣中的微粒和阻隔飛沫、血液、體液、分泌物等，主要用于疾病預(yù)防。醫(yī)用一次性口罩主要為醫(yī)務(wù)人員接診患者及實施有創(chuàng)操作時使用，可阻隔空氣中的微粒、飛沫及塵埃。普通脫脂紗布口罩是一種防護性保健用品，對空氣中的微生物、飛沫及塵埃有一定的過濾效果，用于一般疾病的預(yù)防和預(yù)防甲流則首選醫(yī)用防護口罩，這種口罩質(zhì)量標準要求高，過濾效果好，密合性和抗?jié)裥詮�。其次可選擇N95口罩，這種口罩密合性和過濾效果好，適用于各種場所。在貨源緊缺的情況下，也可選擇醫(yī)用一次性口罩和普通脫脂紗布口罩。普通民用口罩是一種日用保健品，主要用于御寒，其材質(zhì)、規(guī)格沒有統(tǒng)一要求，對疾病的預(yù)防沒有效果。
陳蘇紅提醒說，很多人挑選口罩只關(guān)注幾層，對于口罩的生產(chǎn)日期、有效期等關(guān)鍵信息卻不大注意，其實口罩也有有效期。據(jù)了解，目前醫(yī)用口罩已經(jīng)作為醫(yī)療器械批準上市，而普通脫脂紗布口罩不作為醫(yī)療器械管理。因此，挑選醫(yī)用口罩可通過判斷其是否標有生產(chǎn)許可證號(藥監(jiān)械生產(chǎn)許某某號)及注冊證(藥監(jiān)械準字某某年某某號)。最好去正規(guī)藥房購買。挑選時注意查看口罩的外觀形狀，口罩表面整潔均勻，沒有破損和污漬，無臭無味，大小與標準規(guī)定的尺寸相符。同時要查看產(chǎn)品的基本信息，除了產(chǎn)品的名稱、規(guī)格型號、生產(chǎn)廠家、執(zhí)行的標準編號、產(chǎn)品的批準文號外，還要注意生產(chǎn)日期和有效期，一般口罩有效期為兩年。另外，最好有獨立小包裝。
【佩戴口罩小貼士】
1、戴前莫忘先洗手
很多人戴口罩都非常隨意，但陳蘇紅說，戴口罩前和脫口罩后都要徹底洗手。
正確佩戴口罩的方法是：戴口罩前要洗手，然后取出獨立小包裝袋里的口罩，先系緊固定口罩的繩子，頭帶分別綁于頭頂后及頸后，使口罩緊貼面部，口罩應(yīng)完全覆蓋口鼻和下巴。一些人戴上口罩會覺得呼吸困難，于是只將口罩掩住嘴巴，卻把鼻子露在外面，這種戴法起不到防護甲流的作用。
佩戴口罩后，避免觸摸口罩，以防降低保護作用。如果必須觸摸口罩，在觸摸前后都要徹底洗手。摘口罩時盡量不要碰到口罩外部，以免細菌沾到你的手，但摘完最好也徹底洗手。
2、口罩不宜長期戴
有些人擔心傳染甲流病毒，一天到晚都戴著口罩。陳蘇紅說，這種戴口罩的方法并不正確。
陳蘇紅表示，身體健康的公眾在日常生活和正常的社會活動中，不建議佩戴口罩。如果長期戴口罩，會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能。
如需與甲型H1N1流感患者接觸，或長時間處于人員密集且不通風的場所，則應(yīng)當通過佩戴口罩進行個人防護。抵抗力較弱的老人或本身有基礎(chǔ)疾病的人平常去人多的地方也要注意戴上口罩。
一般在人口密度不高，且通風透氣或敞開的場所里，病毒是不容易傳染的，大家可不用戴口罩。比如在街上行走，一般沒有必要戴口罩，如果在野外活動，就更沒有必要了。
與病人保持至少2米的距離，如果看護者不得不接觸病人(比如要抱患病的孩子)，盡量縮短時間，并使用口罩或者N95型防毒面具。
3、暫時不戴裝袋里
上班族們往往只會在上班途中戴上口罩，下車立刻摘下，隨手塞在兜里或包里，等到下班途中繼續(xù)使用。
陳蘇紅指出，摘下口罩后不要放在包里或桌上，因為這樣會讓口罩直接沾上細菌等污染物。掛在脖子上的口罩更會成為污染物的收集器，將空氣中的粉塵、顆粒和飛沫直接收到口罩上。
口罩在不戴時，應(yīng)疊好放入清潔的信封內(nèi)或保鮮袋里，并將緊貼口鼻的一面向里折好，切忌隨便塞進口袋里或是在脖子上掛著。
4、熱水燙洗更安全
一副口罩不宜使用太久，陳蘇紅建議，一次性醫(yī)用口罩應(yīng)每天更換，不能重復(fù)使用，可重復(fù)使用的紗布口罩應(yīng)每天清洗，口罩如有破損或弄污，應(yīng)立即更換。使用幾次后應(yīng)更換新的口罩，不能長期使用。
由于甲流病毒對熱敏感，摘下的紗布口罩用水煮沸再清洗更為安全。清洗口罩可以用肥皂揉搓，然后用清水漂凈，再在太陽底下暴曬。也可以用肥皂揉搓后清水漂凈，再放在微波爐里轉(zhuǎn)兩分鐘進行消毒。
口罩不可相互換著戴，必須專人專用，以防交叉感染。(記者潘旭婷)
