寧海新聞網(wǎng)訊(記者曹維燕)隨著臺風“海馬”被停編，老天爺扶正了自己的水缸，我們也結束了降雨不斷的日子。不過本周初，受臺風殘余勢力影響，緱城局部地區(qū)依然將出現(xiàn)陣雨，周三周四，則逐漸擺脫影響，迎來多云天氣。
眼看著降雨漸行漸少，喜歡折騰人的老天爺又有了新主意。“客官們看夠了雨水，這次咱們上新菜！”于是，冷空氣無縫對接，華麗麗登場了。昨日“霜降”節(jié)氣首先充當了冷空氣的儀仗兵為其開路。“霜降”是秋天的最后一個節(jié)氣，縣氣象專家表示，該節(jié)氣期間，總的天氣趨勢就是“氣溫速降，由涼轉(zhuǎn)冷”和“晴多雨少，風干物燥”。周三周四氣溫平穩(wěn)過渡后，本周五夜里冷空氣大軍殺到。降溫幅度和持續(xù)時間雖然暫時還不明了，但是縱觀其他地區(qū)的情況，本次冷空氣的威力不容小覷：西北地區(qū)東部到華北大部、黃淮一帶普遍出現(xiàn)了大面積降溫，許多地區(qū)最高氣溫都創(chuàng)了下半年新低，部分地區(qū)最高溫驟降10℃以上……全國各地基本都遭到了冷空氣的“重創(chuàng)”，我們切不可對其掉以輕心。
防御冷空氣有什么招？由內(nèi)而外武裝起來才是妙招。秋天來了，我們不僅要及時添衣保暖，還要注重補好體內(nèi)的虧空！“一年補透透，不如補霜降”，不如趁著霜降好好進行食補。秋日的“三防”，防秋燥：秋氣燥，宜食麻潤其燥。霜降期間，是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復發(fā)的高峰期。飲食上要注意健脾養(yǎng)胃，調(diào)補肝腎，可多吃健脾養(yǎng)陰潤燥的食物，蘿卜、栗子和秋梨等。防秋郁：秋季養(yǎng)生首先要生活規(guī)律不要隨意打破，盡量參加一些有益身心的娛樂活動，如歌舞、登山等。防賊風：秋天氣候早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風往往會乘虛而入，使人生病。因此，一定要注意保暖，特別是中老年人，年輕女孩子尤須注意腿部的保暖。
