夜跑日益流行,逐漸成為上班族最青睞的一項運動。日前,陜西寶雞一名女教師夜跑遇害引發(fā)了社會廣泛關注,夜跑的安全性問題不斷被提及。如何安全夜跑,成為夜跑族們不斷討論的話題。
時尚夜跑卻存在大危險
27日晚7點,在徐霞客大道的雕像下,一百多名身著黃色熒光衫的夜跑族經過簡單的熱身,便往北開跑。相距幾個月之前的一次采訪,記者發(fā)現(xiàn)追風夜跑族這個大家庭又壯大了不少!艾F(xiàn)在追風夜跑族大概400人!必撠熑酥弧澳瞎稀备嬖V記者。和兩個月前的200人相比,增長速度之快讓人詫異。
“受到周圍朋友的影響,我也開始夜跑了。跑完之后,白天精神特別好!”新晉夜跑族小謝告訴記者,身邊很多人因為“追趕時尚”開始夜跑。
而因夜跑的風靡,跑步手環(huán),運動APP等也應運而生。很多年輕的夜跑族手上都帶著一個黑色運動手環(huán),它與手機連接上以后就可以記錄每天運動量。很多夜跑族根據(jù)APP中的跑步軌跡或者運動手環(huán)的記錄進行大比拼,相互督促,以激勵彼此堅持夜跑。
但是同時,一系列因夜跑而引發(fā)的問題引起了大家的關注。10月14日,寶雞文理學院的一名舞蹈專業(yè)教師夜跑時遇害;8月19日,小韓深夜10點獨自去杭州運河邊跑步遭遇搶匪,脖子、胳膊被連砍數(shù)刀,所幸沒有生命危險。還有寧波一95后女白領夜跑遭遇男子搶劫施暴,造成巨大心理陰影。
夜跑安全問題引起全民關注
“近來在追風夜跑族的QQ群里,我們一直在不斷發(fā)送提醒大家注意安全夜跑的消息,以提高夜跑族們的安全意識。”南瓜告訴記者。
記者隨機采訪時,女性單獨夜跑引起不少市民的擔心!伴_車的時候看到很多女生在單獨夜跑,我都會替她們捏一把汗,一個女生在外面實在太危險了!”市民張祥右告訴記者。網友“小葉”就在夜跑時,遭遇過醉漢的騷擾,幸好當時所在位置較為熱鬧,才能及時脫身。
除了女性夜跑時的安全問題,夜跑所帶來的交通安全同樣不容小覷。“很多人喜歡在馬路邊跑步,特別是在晚上開車的時候,打近光的時候根本看不到有人。很容易發(fā)生事故。”出租車司機吳師傅表示,萬一不小心出了事故,實在是得不償失。
對于騎電瓶車上班的陳月娥,也有一樣的煩惱!霸诼飞向T電瓶車經常會看到三三兩兩的夜跑族戴著耳機跑步,按喇叭也沒有反應,這存在太大的安全隱患。”陳阿姨告訴記者。
十幾個受訪者均表示,夜跑雖然是一項健康的運動方式,但是也存在較多的安全隱患。特別是對于女性獨自夜跑的問題上,很多人均表示不贊成!艾F(xiàn)在我禁止女兒單獨出去夜跑,就想避免發(fā)生意外!”陳月娥表示。
記者又致電縣公安局,公安民警表示雖然在我縣還未曾發(fā)生過類似的案件,但是近來在全國各地因為夜跑引發(fā)的案件屢屢見諸報端,大家要提高警惕。
如何防止夜跑悲劇發(fā)生?
那么,該如何保障夜跑安全呢?為此,本地的資深跑友給出了以下幾點建議。
1、女生需結伴同行,不去人少的地方。
夜跑族不斷壯大,其中女性夜跑族也占了大概四成,數(shù)量龐大。提及夜跑安全性問題,夜跑達人“凌風”強調:“首先大家要提高安全意識,提倡結伴而行,能建立輕松的跑步氛圍,也能夠避免一些不法分子趁機作案。而且對路線的選擇也至關重要!标兾饔龊ε處熞古軙r所選擇的路線蘆葦較高,視線隱蔽,人煙稀少,遇到危險不能及時求助,才給了不法分子機會。除了要結伴同行之外,還要選擇交通方便燈光明亮的路線,如學校操場,有路燈的小區(qū)。同時要避免一些車水馬龍的地方,避免發(fā)生交通意外。
2、穿著打扮有講究,不要太時髦
對于很多愛美女生來說,夜跑短裙、緊身短褲成了她們的心頭好。但是各種經驗告訴我們,夜晚跑步千萬不要太時髦。最好穿上衣外套、戴上帽子、穿上緊身長褲,類似這樣的中性裝備才不容易引起注意。寧波一女白領就是穿著短裙去夜跑,被不法分子盯上的。夜跑族“知秋”表示,衣服和鞋子最好有反光條、熒光色,容易引起周圍行人與車輛的注意。
3、手機隨身攜帶,盡量不戴耳機
“凌風”還建議大家,隨身攜帶一部手機,確保意外發(fā)生時,可以一鍵撥打求救電話,同時可以預備一個小手電。跑步時間不宜太長,也不宜太晚,跑步之前需要和家人告知具體的運動路線。警方還提醒,夜跑時盡量不戴耳機。聽音樂不但容易發(fā)生交通事故,且難以注意到一些犯罪分子尾隨其后,給他們可乘之機。身上不要帶太多的現(xiàn)金以及貴重物品,避免有人心生歹意。(記者曹維燕)