為推動(dòng)我縣全民健身運(yùn)動(dòng)開展，為健身氣功愛好者提供一個(gè)學(xué)習(xí)交流平臺(tái)，縣體育發(fā)展中心將在11月底舉辦免費(fèi)健身氣功培訓(xùn)班。培訓(xùn)班設(shè)在桃源中路25號(hào)3樓(知恩中學(xué)西大門對(duì)面)，首期主要傳授易筋經(jīng)、八段錦兩種簡(jiǎn)單易學(xué)、功效顯著的功法。
健身氣功是以自身形體活動(dòng)、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運(yùn)動(dòng)形式的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，有著悠久的歷史。練習(xí)健身氣功對(duì)于增強(qiáng)人的心理素質(zhì)，改善人的生理功能，提高人的生存質(zhì)量，提高道德修養(yǎng)等，具有獨(dú)特的保健作用，是我國(guó)群眾健身強(qiáng)體的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，2003年被國(guó)家列為正式開展的第97個(gè)體育項(xiàng)目。目前流行的主要健身氣功有九種：易筋經(jīng)、五禽戲、六字訣、八段錦、十二段錦、大舞、導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法、馬王堆導(dǎo)引術(shù)、太極養(yǎng)生杖。
報(bào)名截止時(shí)間：2014年11月20日
預(yù)約報(bào)名電話：13867842828(王老師)
