猛男揮汗練體魄
少兒有了游戲區(qū)
女子健美正時(shí)尚
健身理念更加開放
從弘奧健身中心創(chuàng)辦以來，一直在寧海健身行業(yè)打拼的鄔君，對(duì)寧海市民健身理念的轉(zhuǎn)變感受最深�！艾F(xiàn)在到健身中心來鍛煉的人與以前的相比完全是兩個(gè)群體，變化非常明顯�！编w君說。
這可以從三個(gè)方面看出來。一是從著裝上，原來人們的思想還比較保守，到健身中心來鍛煉，許多人都包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲是普遍現(xiàn)象。“甚至是夏天，他們來鍛煉還是穿著長(zhǎng)袖衣服，看著有點(diǎn)汗顏啊�！编w君說�，F(xiàn)在，健身人士的著裝完全是不同概念，怎么流行怎么穿，怎么時(shí)尚怎么穿。專業(yè)的瑜伽服，肚皮舞服裝等等在健身中心里爭(zhēng)奇斗艷，健身房里的姑娘們看上去個(gè)個(gè)青春靚麗�！艾F(xiàn)在，你如果還穿得整整齊齊來鍛煉，人們要把你當(dāng)異類了�！编w君笑著說。
二是人們對(duì)健身的要求越來越高，專業(yè)性更強(qiáng)�！芭e個(gè)例子，原先健身房里一些操類項(xiàng)目，都是處于初級(jí)階段，一些要求高的，難度大的，參加的人比較少�！编w君說。現(xiàn)在，各類操類項(xiàng)目的難度都在增加，比如瑜伽項(xiàng)目，從原先的初級(jí)升級(jí)到了高級(jí)，參加的人還很多。同時(shí)，人們對(duì)教練也提出了更高的要求，希望更專業(yè)的健身教練來指導(dǎo)。健身中心也據(jù)此對(duì)教練隊(duì)伍進(jìn)行了調(diào)整，引進(jìn)水平更高、執(zhí)業(yè)經(jīng)歷更豐富的教練來工作。
三是人們的健身方式更加科學(xué)合理。這個(gè)從聘請(qǐng)私人教練這一點(diǎn)上就可以看出。原來，人們來到健身中心，習(xí)慣于自己在跑步機(jī)上跑跑，練練各種器械，不怎么注重科學(xué)合理的健身。聘請(qǐng)私人教練的只有一小部分健身人士�！捌鋵�(shí)，健身教練擁有整套的專業(yè)知識(shí)，能夠根據(jù)個(gè)體區(qū)別，制定差異化的鍛煉計(jì)劃，對(duì)于提高身體素質(zhì)，合理健身健美有重要的指導(dǎo)作用�！编w君說�，F(xiàn)在，聘請(qǐng)私人教練的多起來了，這說明，人們?cè)絹碓阶⒅乜茖W(xué)合理的鍛煉了。
