記者何莎莎
一頭銀發(fā)卻不顯老，紅潤(rùn)精神的臉頰，不知是歲月的眷顧還是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的成效，時(shí)間并未在她臉上留下明顯的痕跡。今年已經(jīng)71周歲的金珍燕，看過(guò)她練瑜伽的人，都說(shuō)整個(gè)人就是個(gè)大寫的優(yōu)雅�；蛟S是她這種不顯老也不服老的生活狀態(tài)，身邊鮮有人稱呼她為老奶奶，大多都喊她金阿姨或金老師。
二十年前來(lái)寧海
默默奉獻(xiàn)至今日
出生在浙江諸暨的金老師可以算得上是地道的新寧海人，10幾歲時(shí)，她就跟著父母支援邊疆到了云南，一待就是30多年，直到50歲的時(shí)候，金老師才作為高級(jí)人才被引進(jìn)到了寧海。至今，金老師一家仍生活在寧海，一晃就是二十幾年。
“50歲到寧海工作，沒(méi)多久就到了退休的年紀(jì)，總覺(jué)得這樣對(duì)寧海的貢獻(xiàn)太少，想著自己身體還硬朗，就又繼續(xù)上了10年班。”金老師在縣財(cái)政局工作至退休后，又到寧海保安公司任職10年。到現(xiàn)在，金老師仍是沒(méi)有閑下來(lái)，她對(duì)自己的學(xué)習(xí)有著嚴(yán)格的要求，屬于經(jīng)常鉆在圖書館的“學(xué)霸”類型，她說(shuō)，只有不斷地更新自己的知識(shí)和見(jiàn)識(shí)，才不會(huì)被社會(huì)淘汰。如今已經(jīng)過(guò)了古稀之年的她，依然奔走在鄉(xiāng)鎮(zhèn)、企業(yè)、各大公司、單位部門里，為晚輩們傳道授業(yè)解惑�！ �
一年前結(jié)緣瑜伽
風(fēng)雨無(wú)阻堅(jiān)持至今
說(shuō)起結(jié)緣瑜伽，對(duì)于金老師而言還真算得上是一個(gè)巧合。“去年3月份，我在這棟大樓里上班，偶然發(fā)現(xiàn)樓下有個(gè)瑜伽館，因?yàn)榉奖憔捅е囋嚳吹南敕ㄩ_(kāi)始跟著練，沒(méi)想到還真堅(jiān)持下來(lái)了。”金老師說(shuō)，瑜伽是一項(xiàng)適合各年齡段女性的運(yùn)動(dòng)，它不僅能夠塑造體形、放松身體，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官。
據(jù)瑜伽館的工作人員說(shuō)，金老師是目前所有學(xué)員中年紀(jì)最大的，卻是最勤快最能堅(jiān)持的人，幾乎天天都能見(jiàn)到她。“剛開(kāi)始的時(shí)候，遇上刮風(fēng)下雨天，心里也會(huì)猶豫要不要去上課，這時(shí)候我們家先生都會(huì)鼓勵(lì)我去，讓我堅(jiān)持，兒子只要有時(shí)間，也總是風(fēng)雨無(wú)阻地接送我上下課。”金老師說(shuō)，自己之所以能夠堅(jiān)持下來(lái)，既離不開(kāi)家人的支持，也離不開(kāi)老師和其他學(xué)員的幫助。
經(jīng)過(guò)一年的練習(xí)，金老師身體的柔韌性和平衡能力已經(jīng)比許多年輕人都要好，前屈手觸腳，沒(méi)有一定功底的人，手指觸地都不一定做得到，金老師卻能輕松地將上體和雙腿貼合。金老師說(shuō)，堅(jiān)持鍛煉對(duì)她而言，最大的好處就是很少跑醫(yī)院了，身體變得更加輕盈，心情也更愉悅了。
老年人要有自己的夢(mèng)
健康優(yōu)雅快樂(lè)地老去
“喜歡知足，快樂(lè)就多了；喜歡感恩，幸福就多了；喜歡學(xué)習(xí)，智慧就多了。現(xiàn)在的平均壽命差不多有80歲左右了，退休后的20多年是完全屬于自己的可支配時(shí)間，為何不好好利用這些時(shí)間讓自己更快樂(lè)呢？”金老師對(duì)人生的態(tài)度總是洋溢著滿滿的正能量，她告訴自己，運(yùn)動(dòng)是排解負(fù)能量，獲取正能量的很好途徑，堅(jiān)持鍛煉，身體就會(huì)回報(bào)你健康。
在金老師的觀念里，每個(gè)人都會(huì)老去，但可以選擇健康、優(yōu)雅、快樂(lè)地老去。“這些年，我的身體還挺幫忙的，沒(méi)有給我明顯的衰老感，趁著這些時(shí)間，我做了很多自己喜歡的事，無(wú)論是旅游還是學(xué)習(xí)，都讓我收獲了很多。現(xiàn)在我們都在講中國(guó)夢(mèng)，我們老年人也應(yīng)該有自己的老年夢(mèng)。”金老師用她70幾歲的優(yōu)雅告訴身邊的人，我們關(guān)注的不應(yīng)該僅僅只是歲月年華的流逝，而應(yīng)該珍惜每一天讓自己過(guò)得更好。
