記者何莎莎
一頭銀發(fā)卻不顯老，紅潤精神的臉頰，不知是歲月的眷顧還是堅持運動的成效，時間并未在她臉上留下明顯的痕跡。今年已經(jīng)71周歲的金珍燕，看過她練瑜伽的人，都說整個人就是個大寫的優(yōu)雅。或許是她這種不顯老也不服老的生活狀態(tài)，身邊鮮有人稱呼她為老奶奶，大多都喊她金阿姨或金老師。
二十年前來寧海
默默奉獻至今日
出生在浙江諸暨的金老師可以算得上是地道的新寧海人，10幾歲時，她就跟著父母支援邊疆到了云南，一待就是30多年，直到50歲的時候，金老師才作為高級人才被引進到了寧海。至今，金老師一家仍生活在寧海，一晃就是二十幾年。
“50歲到寧海工作，沒多久就到了退休的年紀(jì)，總覺得這樣對寧海的貢獻太少，想著自己身體還硬朗，就又繼續(xù)上了10年班。”金老師在縣財政局工作至退休后，又到寧海保安公司任職10年。到現(xiàn)在，金老師仍是沒有閑下來，她對自己的學(xué)習(xí)有著嚴格的要求，屬于經(jīng)常鉆在圖書館的“學(xué)霸”類型，她說，只有不斷地更新自己的知識和見識，才不會被社會淘汰。如今已經(jīng)過了古稀之年的她，依然奔走在鄉(xiāng)鎮(zhèn)、企業(yè)、各大公司、單位部門里，為晚輩們傳道授業(yè)解惑�！ �
一年前結(jié)緣瑜伽
風(fēng)雨無阻堅持至今
說起結(jié)緣瑜伽，對于金老師而言還真算得上是一個巧合。“去年3月份，我在這棟大樓里上班，偶然發(fā)現(xiàn)樓下有個瑜伽館，因為方便就抱著試試看的想法開始跟著練，沒想到還真堅持下來了。”金老師說，瑜伽是一項適合各年齡段女性的運動，它不僅能夠塑造體形、放松身體，還可以增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官。
據(jù)瑜伽館的工作人員說，金老師是目前所有學(xué)員中年紀(jì)最大的，卻是最勤快最能堅持的人，幾乎天天都能見到她。“剛開始的時候，遇上刮風(fēng)下雨天，心里也會猶豫要不要去上課，這時候我們家先生都會鼓勵我去，讓我堅持，兒子只要有時間，也總是風(fēng)雨無阻地接送我上下課。”金老師說，自己之所以能夠堅持下來，既離不開家人的支持，也離不開老師和其他學(xué)員的幫助。
經(jīng)過一年的練習(xí)，金老師身體的柔韌性和平衡能力已經(jīng)比許多年輕人都要好，前屈手觸腳，沒有一定功底的人，手指觸地都不一定做得到，金老師卻能輕松地將上體和雙腿貼合。金老師說，堅持鍛煉對她而言，最大的好處就是很少跑醫(yī)院了，身體變得更加輕盈，心情也更愉悅了。
老年人要有自己的夢
健康優(yōu)雅快樂地老去
“喜歡知足，快樂就多了；喜歡感恩，幸福就多了；喜歡學(xué)習(xí)，智慧就多了�，F(xiàn)在的平均壽命差不多有80歲左右了，退休后的20多年是完全屬于自己的可支配時間，為何不好好利用這些時間讓自己更快樂呢？”金老師對人生的態(tài)度總是洋溢著滿滿的正能量，她告訴自己，運動是排解負能量，獲取正能量的很好途徑，堅持鍛煉，身體就會回報你健康。
在金老師的觀念里，每個人都會老去，但可以選擇健康、優(yōu)雅、快樂地老去。“這些年，我的身體還挺幫忙的，沒有給我明顯的衰老感，趁著這些時間，我做了很多自己喜歡的事，無論是旅游還是學(xué)習(xí)，都讓我收獲了很多�，F(xiàn)在我們都在講中國夢，我們老年人也應(yīng)該有自己的老年夢。”金老師用她70幾歲的優(yōu)雅告訴身邊的人，我們關(guān)注的不應(yīng)該僅僅只是歲月年華的流逝，而應(yīng)該珍惜每一天讓自己過得更好。
