力洋原是三門灣深處一個海積小平原，它的老街西端至今仍有一處地方叫“蠣埠灘”。它背靠蓋蒼山，面臨瀝水溪，被稱為“蒼山之麓，瀝水之陽”的好地方。古時認為山之南與水之北都屬于陰陽學說中的陽位，以此得名為“瀝陽”。村莊前面有座山叫門前山，儼如門戶，山前海港叫山下洋，山后叫里洋，一度村莊俗名便叫里洋。后當?shù)厝巳?ldquo;瀝水”和“里洋”首尾各一字叫作“瀝洋”，一直到了1962年政府更名為“力洋”為止。
早在唐代，力洋北首從蓋蒼山延伸下來的大坑山蛇頭峧蛇耳地方，就有一金姓家族定居于此，叫蛇頭金，1984年在此建塑料廠房奠基時，發(fā)現(xiàn)過它的廢墟。力洋有一座千年古寺圓通寺，據(jù)光緒《寧�？h志》記載，始建于蓋蒼山南麓，后徙于力洋村北二公里處的里岙，唐貞元初(785)有太守單道乾由山西致仕還鄉(xiāng)，居于圓通寺，年邁無嗣，將所有田產(chǎn)盡舍于寺，使得寺有恒產(chǎn)。按此記載，力洋與圓通寺都已有一千二百余年歷史了。又據(jù)《葉氏宗譜》記載，南宋丞相葉夢鼎少年時曾捐資在力洋西邊的力洋嶺腳建庵(約1224)，名“瀝陽集慶庵”，繼又擴建兩廂，辟為書院，一度在此讀書，此庵亦將有八百年歷史。以上材料證明力洋是個歷史悠久的村落。明洪武年間(1368-1398)，力洋的行政區(qū)名是寧�？h朱開鄉(xiāng)辟邪里十七都二圖。清雍正六年(1728)設(shè)莊，稱瀝洋莊；嗣后瀝洋莊集市興起，又稱瀝洋街。民國以來，力洋歷經(jīng)建鄉(xiāng)建鎮(zhèn)，都是鄉(xiāng)鎮(zhèn)治所。解放后，力洋是力洋區(qū)和力洋鄉(xiāng)兩級治所。1958年10月，寧海、象山合并為象山縣，縣治設(shè)力洋歷時半年�，F(xiàn)在是力洋鎮(zhèn)鎮(zhèn)區(qū)所在地。
